Yogakurse verschiedener Stilrichtungen

Es gibt unendlich viel über Yoga und die dahinter verborgene Philosophie zu sagen, doch hier das Wesentliche ganz einfach und für jeden:

Yoga fördert Entspannung, Beweglichkeit und Kondition.

Es ist die Kunst der Balance von Spannung und Entspannung, führt hin zu einer Harmonisierung von Körper, Geist und Seele und somit zu einem ganzheitlicheren Wohlbefinden.

Die Wirkung von Yoga ist eine persönliche Erfahrung, jeder begibt sich auf seinen Weg, du bist herzlich eingeladen.

Kurse Nähe Ellwangen

Adelmannsfelden, Bürgersaal

Anmeldung und Bezahlung über mich
Donnerstags, 19:30 – 20:30 Uhr: Vinyasa – Yoga II
10 Einheiten, EUR 90

Anfängerkurs oder individuelle Yoga-Stunden auf Anfrage

Abtsgmünd – Neubronn, Dorfhaus über Yogaverein Abtsgmünd

Anmeldung über mich, Bezahlung über den Yogaverein Abtsgmünd, www.yoga-verein.de
Donnerstags, 17 – 18 Uhr: Vinyasa – Yoga I – II
ab 15.11.2018, 8 Einheiten, EUR 40, Vereinsmitglieder EUR 20

Erläuterungen

Stufe I: Für Anfänger, für wenig Geübte auch als allmähliche Vertiefung ins Yoga
Stufe II: Für Fortgeschrittene, für Anfänger nach Rücksprache möglich
Hatha-Yoga: Traditionelles Yoga, Schwerpunkt ist der Dualismus von Spannung in den Asanas (Haltungen) und der Entspannung.
Vinyasa-Yoga: Fließende Abfolgen von Hatha-Übungen mit Sonnengruß im Rhythmus des Atems, mit statischen und dynamischen Phasen. Es werden Elemente des Ashtanga-Yogas eingebaut.